Zinde Yaşam Platformunuz
Bel Fıtığı Tedavisi
Bel Fıtığı Nedir?
Omurganız, omur adı verilen (vertebra olarak da adlandırılan) 26 parça kemikten oluşur. Aralarında jöle benzeri yumuşak bir madde ile doldurulmuş diskler vardır. Bu diskler omurları tamponlama görevi görür ve yerinde tutar. Yaşlandıkça, diskler bozulur veya dejenere olur. Bununla birlikte yaptıkları yastıklama yeteneklerini kaybederler. Bu durumda sırt gerilir ya da baskıya maruz kalırsa, ağrıya neden olabilir.
Fıtıklaşmış disk, yırtılmış bir disktir. Bu durum, diskin jöle benzeri merkezinin dışarı sızmasına ve yakındaki sinirleri tahriş etmesine yol açar. Bu da siyatik denilen duruma veya sırt ağrısına neden olabilir.
Doktorunuz, fıtıklaşmış bir diski fiziksel muayenenin yanısıra bazen görüntüleme testleri ile de teşhis edecektir. Tedavi ile çoğu insan iyileşir. Tedaviler dinlenme, ağrı ve iltihap önleyici ilaçlar, fizik tedavi ve bazen cerrahiyi içerir.
Bel Fıtığı Nedenleri
Omurganın kemikleri (omurlar), beyinden çıkan sinirleri korur ve omuriliği oluşturmak üzere sırtınızdan aşağı doğru uzanır. Sinir kökleri, omurilikten dallanan ve her omur arasında omurganızdan ayrılıp vücuda yayılan büyük sinirlerdir.
Omurga kemikleri disklerle ayrılır. Bu diskler omurları doldurur ve omurlarınız arasında belli bir boşluk kalmasına izin verir. Aynı zamanda diskler, omurlar arasında harekete izin verir, bu da belinizi bükmenize ve istediğiniz yöne uzanmanıza olanak sağlar.
Bel Fıtığı Tedavisi
Kaymış bir disk için ilk tedavi kısa bir dinlenme ve ağrı için ilaç almaktır. Bunu fizik tedavi takip eder. Bu tedavileri takip eden çoğu insan iyileşir ve normal aktivitelere döner. Bazı insanlar daha fazla tedaviye ihtiyaç duyacaktır. Bu, steroid enjeksiyonlarını veya ameliyatı içerebilir.
Bel Fıtığı Tedavisi İçin İlaçlar
Bel fıtığı için alınan ilaçlar ağrının giderilmesinde yardımcı olabilir. Doktorunuz aşağıdakilerden herhangi birini reçete edebilir:
· Uzun süreli ağrı kontrolü için ağrı kesiciler (steroid olmayan antienfamatuvar ilaçlar)
· Ağrı şiddetliyse ve ağrı kesicilere (steroid olmayan antienfamatuvar ilaçlar) cevap vermezse narkotik grubu ilaçlar
· Sinirleri yatıştırmak için ilaçlar
· Spazmları rahatlatmak için kas gevşeticiler
Bel Fıtığı Tedavisi İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Aşırı kiloluysanız, sırt ağrısını iyileştirmek için diyet ve egzersiz yapmanız çok önemlidir.
Fizik tedavi, disk hastalığı olan hemen hemen herkes için önemlidir. Terapistler, diğer aktiviteleri nasıl düzgün bir şekilde yapacağınızı, ağırlık veya objeleri nasıl kaldıracağınızı, giyineceğinizi, yürüyeceğinizi ve gerçekleştireceğinizi öğretecektir. Terapistler, omuriliği desteklemeye yardımcı olan kasları nasıl güçlendireceğinizi de öğretebilirler. Ayrıca omurganız ve bacaklarınızdaki esnekliği nasıl artıracağınızı da öğreneceksiniz.
Evde Sırtınız İçin Yapabilecekleriniz:
· İlk birkaç gün boyunca aktiviteyi azaltın. Her zamanki aktivitelerinizi yavaşça yeniden başlatın.
· Ağrı başladıktan sonraki ilk 6 hafta boyunca ağır kaldırmak veya sırtınızı bükmekten kaçının.
· 2 ila 3 hafta sonra, yavaş yavaş tekrar egzersiz yapmaya başlayın.
Bel Fıtığı Tedavisi İçin Enjeksiyonlar
Fıtıklaşmış disk probleminde sırt bölgesine uygulanan steroid ilaç enjeksiyonları birkaç ay boyunca ağrıyı kontrol etmekte yardımcı olabilir. Bu enjeksiyonlar spinal (omurga hattı) sinir ve disk etrafındaki şişmeyi azaltır ve birçok semptomu hafifletir.
Ancak enjeksiyonlar, altta yatan problemi çözmezler ve ağrınız haftalar veya aylar sonra geri dönebilir.
Spinal enjeksiyonlar ayakta tedavi prosedürüdür yani bu işlem için herhangi bir sağlık kurumunda yatırılmanızı gerektirmezler.
Bel Fıtığı Tedavisi İçin Ameliyat
Semptomlarınız diğer tedaviler ve zamanla geçmezse bel fıtığı için ameliyat da bir seçenek olabilir.
Bu ameliyat, bir diskin tamamını veya bir kısmını çıkaran ve diskektomi olarak adlandırılan prosedürdür.
Hangi tedavi seçeneklerinin sizin için en uygun olduğunu doktorunuz sizinle konuşacaktır.
Bel Fıtığında Hastalığın Seyri
Bel fıtığı sorununda çoğu insan tedavi ile iyileşir. Ancak tedaviden sonra bile uzun süreli sırt ağrınız olabilir.
Acı çekmeden veya sırtınızı zorlamadan tüm faaliyetlerinize geri dönmek, birkaç aydan bir yıl veya daha uzun süreli olabilir. Ağır kaldırma veya sırt zorlanmasını içeren işlerde çalışan kişilerin sırtlarını tekrar yaralamamak için iş aktivitelerini değiştirmeleri gerekebilir.
Bel Fıtığı Ameliyatlarında Olası Komplikasyonlar
Nadir durumlarda, aşağıdaki sorunlar ortaya çıkabilir:
· Uzun süreli sırt ağrısı veya bacak ağrısı
· Bacaklarda veya ayaklarda hareket kaybı veya his kaybı
· Bağırsak ve mesane fonksiyon kaybı
· Kalıcı omurilik yaralanması (çok nadir)
Bel Fıtığı İçin Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Aşağıdaki gibi şikayetleriniz varsa doktorun arayın:
· Geçmeyen şiddetli sırt ağrısı
· Herhangi bir uyuşma, hareket kaybı, halsizlik veya bağırsak veya mesane değişiklikleri
Bel Fıtığının Önlemesi
Sırt yaralanmasını önlemeye yardımcı olmak için:
· Uygun kaldırma tekniklerini kullanın.
· Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
· Karın ve sırt kaslarınızı güçlü tutma egzersizleri yapın.
Doktorunuz, omurgayı desteklemeye yardımcı olması için bir sırt desteği önerebilir. Bir destek, iş yerinde ağır nesneleri kaldıran kişilerde yaralanmaları önleyebilir. Ancak bu cihazları çok fazla kullanmak omurganızı destekleyen kasları zayıflatabilir ve sorunu daha da kötüleştirebilir.
Alternatif İsimler
· Lomber radikülopati
· Servikal radikülopati
· İntervertebral disk prolapsı
· Kaymış intervertebral disk
· Disk herniasyonu
· Yırtılmış disk
· Bel ağrısı - bel fıtığı
· LBP - fıtıklaşmış disk
· Siyatik - fıtıklaşmış disk