Aşağıdaki önlemler genellikle boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur:

· İbufen veya parasetamol gibi ağrı kesici özellikte ilaçlar almak - (Çocuklar ve sağlık sorunları nedeniyle İbufen alamayan kişiler için parasetamol daha iyidir- 16 yaşından küçük çocuklar asla Aspirin almamalıdır) Unutmayın ki her zaman paketteki talimatlar izlenmelidir.

· Bol miktarda soğuk (evet, soğuk boğaza iyi gelir!) veya ılık sıvı için; çok sıcak içeceklerden kaçının!

· Yumuşak yiyecekler yemeyi tercih edin

· Sigara içmekten ve sigara dumanlı yerlerden kaçının

· Ilık ve (1 çay kaşığı tuz) tuzlu su ev yapımı gargara ile birkaç saatte bir boğaz gargarası yapın

· Boğaz pastilleri yardımcı olabilir - ama küçük çocuklarda boğulma riski nedeniyle boğazını tıkayabilecek pastilleri asla vermeyin

· Özellikle yüksek ateşiniz varsa bol miktarda sıvı tüketin.

Antibiyotikler, virüslerin neden olduğu soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı etkisizdir. Ve viral enfeksiyonlar bakteriyel enfeksiyonlardan çok daha yaygındır.

Bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklansa bile, antibiyotikler genellikle boğaz ağrısı için reçete edilmez, çünkü sizi daha hızlı iyileştirme olasılığı düşüktür ve birçok yan etkileri olabilir.

Hamileyseniz, mide problemleriniz, astımınız varsa, kan sulandırıcı ilaçlar alıyorsanız veya aspirine alerjiniz varsa ibuprofen almayın.

Ayrıca eczanelerde satılan ilaçlı pastiller ve spreyler gibi denemek isteyebileceğiniz ürünler de vardır. Birçok kişi bu pastil ve spreylerin rahatlattığını düşünür ancak bunu destekleyen bilimsel bir çalışma bulunmadığını burada belirtmekte fayda var.