Check Up: Erkekler 65 Yaş Üzeri

Sağlıklı olsanız bile, sağlık uzmanınızı zaman zaman ziyaret etmelisiniz.

Bu ziyaretlerin amacı:

· Tıbbi sorunlar için tarama

· Gelecekteki tıbbi sorunlar için riskinizi değerlendirme

· Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etme

· Aşıları güncelleme

· Bir hastalık durumunda hekiminizi tanımanıza yardımcı olmaları

Bakımından önemlidir.

Kendinizi iyi hissetseniz bile, düzenli kontroller için, doktorunuzu belirli aralıklarla görmelisiniz. Bu ziyaretler, gelecekte karşılaşbileceğiniz sorunları önlemeye yardımcı olabilir. Örneğin, yüksek tansiyonunuz olup olmadığını öğrenmenin tek yolu, düzenli olarak tansiyon kontrolü yapmak veya yaptırmaktır. Yüksek kan şekeri ve yüksek kolesterol düzeyleri, erken evrelerde herhangi bir belirti göstermeyebilir.

Ancak basit bir kan testi ile bu hastalıklar kontrol edilebilir.

Farklı tıbbi durumlar için doktorunuzu görmeniz gereken belirli zamanlar vardır. Aşağıda

65 yaş üzeri erkeklerin hangi sıklıkla checkup, yani sağlık taramalarını yaptırmaları konusunda yönergeler verilmiştir.

FİZİKSEL MUAYENE

· Yıllık muayene yapın.

· Doktorunuz kilonuzu, boyunuzu ve vücut kitle indeksinizi (BKİ) kontrol edecektir.

Muayene sırasında doktorunuz size aşağıdakileri soracaktır:

· İlaçlarınız ve aralarındaki etkileşim riski

· Alkol ve tütün kullanımı

· Diyet ve egzersiz

· Emniyet kemeri kullanma gibi güvenlik

· Düşüş öykünüz olup olmadığı

· Depresyon

ABDOMİNAL Aortik Anevrizma Taraması, TANSİYON VE ŞEKER KONTROLÜ

ABDOMİNAL Aortik Anevrizma Taraması

· 65 ila 75 yaşları arasındaysanız ve hayatınızın herhangi bir döneminde sigara içtiyseniz, abdominal aort anevrizma taraması için bir ultrason yaptırmanız gerekebilir.

· Diğer erkekler bu taramaya ihtiyaçları olup olmadığını doktorlarıyla konuşmalıdır.

TANSİYON KONTROLÜ

· Tansiyonunuzu en az yılda bir kez kontrol ettirin. Üst sayı (sistolik sayı) 120 ila 139 arasında veya alt sayı (diyastolik sayı) 80 ila 89 mm Hg arasındaysa, tansiyonunuzu yılda bir kez kontrol ettirmelisiniz.

· Üstteki sayı (büyük tansiyonunuz) 140'tan büyük veya alttaki sayı (küçük tansiyonunuz) 90'dan büyükse, doktorunuzla derhal bir randevu ayarlayın.

· Diyabet (şeker hastalığı), kalp hastalığı, böbrek problemleriniz veya diğer bazı durumlarınız varsa, kan basıncınızı daha sık kontrol ettirmeniz gerekebilir.

DİYABET (ŞEKER HASTALIĞI) TARAMASI

• 65 yaş ve üzerindeyseniz ve sağlığınız iyiyse, her 3 yılda bir diyabet (şeker hastalığı) taramanız yapılmalıdır.

• Fazla kiloluysanız ve diyabet için başka risk faktörleriniz varsa, doktorunuza daha sık taranmanız gerekip gerekmediğini sorun.

KOLESTEROL, KALP HASTALIĞI VE AKCİĞER KANSERİ TARAMALARI

KOLESTEROL TARAMASI VE KALP HASTALIĞINI ÖNLEME

· Kolesterol taramasına başladıktan sonra her 5 yılda bir kontrol edilmelidir. Yüksek kolesterol düzeyleriniz, diyabet (şeker hastalığı) , kalp hastalığı, böbrek problemleriniz veya diğer bazı durumlarınız varsa, daha sık kontrol edilmeniz gerekebilir.

· Yaşam tarzınızda değişiklikler meydana gelirse (kilo alımı ve diyet dahil) testi gerektiğinden daha erken tekrarlayın.

AKCİĞER KANSERİ TARAMASI

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, 80 yaşına kadar olan yetişkinlerde düşük doz bilgisayarlı tomografi (LDCT) ile akciğer kanseri için yıllık tarama yapılmasını şu gruptaki kişilere önermektedir:

· 30 paket yıllık sigara içme geçmişiniz varsa ve

· Şu anda sigara içiyorsanız veya son 15 yıl içinde sigarayı bırakmışsanız

KOLOREKTAL KANSER (KOLON KANSERİ)

75 yaşına kadar düzenli olarak kolorektal kanser taraması yapmalısınız. 76 yaşında veya daha büyükseniz, tarama yaptırmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sormalısınız.

Kolorektal kanser taraması için aşağıdaki gibi birkaç tarama testi mevcuttur:

· Her yıl fekal gizli kan (dışkı bazlı) testi yapılır

· Her yıl dışkı immünokimyasal testi (FIT)

· 3 yılda bir dışkı DNA testi

· Her 5 yılda bir sigmoidoskopi

· Her 5 yılda bir çift kontrsatlı barium lavmanı

· Her 5 yılda bir BT kolonografisi (sanal kolonoskopi)

· 10 yılda bir kolonoskopi

Kolorektal kanser için risk faktörleriniz varsa, daha sık kolonoskopiye ihtiyacınız olabilir,

Örneğin:

· Ülseratif kolit

· Kişisel veya ailede kolorektal kanser (kolon kanseri) öyküsü

· Adenamatöz polipler adı verilen oluşum öyküsü

GÖZ, DİŞ MUAYENESİ ve AŞILAR

DİŞ MUAYENESİ

· Muayene ve temizlik için yılda bir veya iki kez diş hekiminize gidin. Daha sık ziyarete ihtiyacınız olup olmadığını diş hekiminiz değerlendirecektir.

GÖZ TESTİ

• Her 1 ila 2 yılda bir göz muayenesi yapın.

• Diyabetiniz (şeker hastalığınız) varsa en az her yıl bir göz muayenesi yapın.

İŞİTME TESTİ

• İşitme kaybı belirtileriniz varsa işitmenizi test ettirin.

AŞILARINIZ

65 yaşın üzerindeyseniz, pnömokok (zatürre) aşısı yaptırın.
Her yıl grip aşısı yaptırın.
Her 10 yılda bir tetanoz-difteri aşınızı yeniletin.
50 yaş üzerinde tek doz zona veya herpes zoster aşısı yaptırabilirsiniz.

PROSTAT KANSERİ ve OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) TARAMASI

PROSTAT KANSERİ TARAMASI

· Doktorunuzla , özellikle 70 yaşın üzerindeyseniz prostat kanseri taraması hakkında konuşun .

· Rutin bir tarama testi olarak PSA testinin potansiyel faydalarının , test ve tedavinin zararlarına ağır bastığı kesin olarak gösterilmemiştir.

· Prostat muayeneleri artık hiçbir semptomu olmayan erkeklerde rutin olarak yapılmamaktadır.

OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) TARAMASI

· Osteoporoz (kemik erimesi) için risk faktörleriniz varsa , tarama konusunda doktorunuza danışmalısınız. Risk faktörleri arasında uzun süreli steroid kullanımı, düşük vücut ağırlığı, sigara içme, ağır alkol kullanımı, 50 yaşından sonra bir kırık veya ailede osteoporoz (kemik erimesi) öyküsü bulunabilir.

· 70 yaş ve üstü erkekler kemik mineral yoğunluk testi yaptırmayı düşünmelidir.

Zinde Yaşam Platformunuz