Zinde Yaşam Platformunuz
Depresyon
· Depresyon yaygın bir zihinsel bozukluktur. Küresel olarak, her yaştan 264 milyondan fazla insan tanılanmış depresyon sorunu yaşar.
· Depresyon, dünya çapında engelliliğin önde gelen nedenidir ve genel küresel hastalık yüküne önemli bir katkıda bulunmaktadır.
· Kadınlar, depresyondan erkeklerden daha fazla etkilenmektedir.
· Depresyon intihara yol açabilir.
· Orta ve şiddetli depresyon için etkili psikolojik ve farmakolojik tedaviler vardır.
Depresyon dünya genelinde yaygın bir hastalıktır ve 264 milyondan fazla insan depresyondan etkilenmektedir. Depresyon, olağan ruh hali dalgalanmalarından ve günlük yaşamdaki zorluklara karşı gösterilen kısa süreli duygusal tepkilerden farklıdır. Özellikle uzun süreli ve orta veya şiddetli yoğunlukta olduğunda, depresyon ciddi bir sağlık durumu haline gelebilir. Etkilenen kişinin büyük ölçüde acı çekmesine ve işte, okulda ve ailede kötü performansına neden olabilir. En kötü ihtimalle bakıldığındaysa depresyon, intihara yol açabilir. Her yıl 800.000'e yakın insan intihar nedeniyle ölüyor. İntihar, 15-29 yaş grubunda ikinci önde gelen ölüm nedenidir.
Depresyon Türleri ve Belirtileri
Semptomların sayısına ve şiddetine bağlı olarak, depresif bir dönem hafif, orta veya şiddetli olarak kategorize edilebilir.
Tekrarlayan Depresif Bozukluk
Bu bozukluk tekrarlayan depresyon atakları içerir. Bu bölümler sırasında kişi depresif ruh hali, ilgi ve zevk kaybı ve en az iki hafta boyunca azalmış aktiviteye yol açan enerji yoksunluğu yaşar. Depresyonu olan birçok kişi kaygı belirtileri, rahatsız uyku ve iştah yoksunluğundan muzdariptir ve suçluluk hissi veya düşük öz değer, zayıf konsantrasyon ve hatta tıbbi tanı ile açıklanamayan semptomlar yaşayabilir.
Semptomların sayısına ve şiddetine bağlı olarak, depresif bir dönem hafif, orta veya şiddetli olarak kategorize edilebilir. Hafif bir depresif atak geçiren bir birey, sıradan iş ve sosyal aktivitelere devam etmekte biraz zorluk çekecektir, ancak bunları yerine getirse bile muhtemelen işlevini tam olarak yerine getirmeyecektir. Şiddetli bir depresif dönem sırasında, kişinin sınırlı bir süre dışında sosyal, iş veya ev içi faaliyetlere devam edebilmesi olası değildir.
Bipolar Affektif Bozukluk
Bu tip depresyon tipik olarak normal ruh hali dönemleriyle ayrılan hem manik hem de depresif ataklardan oluşur. Manik ataklar, yüksek veya sinirli bir ruh hali, aşırı aktivite, konuşma, artmış benlik saygısı ve uyku ihtiyacında azalma olarak görülür.
Depresyona Katkıda Bulunan Faktörler ve Önleme
Depresyon sosyal, psikolojik ve biyolojik faktörlerin karmaşık etkileşiminden kaynaklanmaktadır. Olumsuz yaşam olaylarından (işsizlik, yas, psikolojik travma) geçen insanların depresyon geliştirmesi daha olasıdır.
Depresyon, daha fazla stres ve disfonksiyona yol açabilir ve etkilenen kişinin yaşam durumunu ve depresyonun kendisini kötüleştirebilir.
Depresyon ve fiziksel sağlık arasında ilişki vardır. Örneğin, kardiyovasküler hastalık depresyona veya tam tersine yol açabilir.
Önleme programlarının depresyonu azalttığı gösterilmiştir. Depresyonu önlemek için etkili toplum yaklaşımları, çocuklarda ve ergenlerde olumlu düşünme modelini geliştirmek için okul temelli programları içerir. Davranış sorunu olan çocukların ebeveynleri için yapılan müdahaleler, ebeveyn depresif belirtilerini azaltabilir ve çocukları için sonuçları iyileştirebilir. Yaşlılar için egzersiz programları da depresyonun önlenmesinde etkili olabilir.
Depresyonda Teşhis ve Tedavi
Orta ve şiddetli depresyon için etkili tedaviler vardır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, davranışsal aktivasyon, bilişsel davranışçı terapi ve kişilerarası psikoterapi veya seçici serotonin geri alım inhibitörleri ve trisiklik antidepresanlar gibi antidepresan ilaçlar gibi psikolojik tedaviler önerebilir. Göz önünde bulundurulması gereken farklı psikolojik tedavi formatları, profesyoneller ve gözetim altında yatan terapistler tarafından verilen yüz yüze psikolojik tedavileri içerir.
Psikososyal tedaviler hafif depresyon için de etkilidir. Antidepresanlar orta-şiddetli depresyon için etkili bir tedavi şekli olabilir, ancak hafif depresyon vakaları için ilk tedavi yöntemi değildir. Çocuklarda depresyon tedavisinde kullanılmamalıdır ve aralarında özellikle dikkatli olmaları gereken ergenlerde ilk tedavi yöntemi değildir.