Zinde Yaşam Platformunuz
Koronavirüsü COVID-19
Koronavirüsler (CoV), soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS-CoV) ve Şiddetli Akut Solunum Sendromu (SARS-CoV) gibi daha ciddi hastalıklara kadar hastalıklara neden olan büyük bir virüs ailesidir.
Koronavirüs hastalığı (COVID-19), 2019 yılında keşfedilen ve daha önce insanlarda tanımlanmamış yeni bir suştur.
Koronavirüsler zoonotiktir, yani hayvanlar ve insanlar arasında bulaşırlar. Ayrıntılı araştırmalar SARS-CoV'nin misk kedilerinden insanlara ve MERS-CoV'un develerden insanlara bulaştığını buldu. Bilinen birkaç koronavirüs türü, henüz insanları enfekte etmeyen hayvanlarda dolaşmaktadır.
Enfeksiyon belirtileri arasında solunum semptomları, ateş, öksürük, nefes darlığı ve solunum güçlüğü bulunur. Daha ciddi vakalarda, enfeksiyon zatürreye, ciddi akut solunum sendromuna, böbrek yetmezliğine ve hatta ölüme neden olabilir.
Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için standart öneriler arasında düzenli el yıkama, öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burnun kapatılması, et ve yumurtaların iyice pişirilmesi yer alır. Öksürme ve hapşırma gibi solunum yolu rahatsızlığı belirtileri gösteren kişilerle yakın temastan kaçının.
Koronavirüse Karşı Temel Koruyucu Önlemler
COVID-19 hala Çin ve Avrupa ülkeleri başta olmak üzere insanları büyük salgınlarla etkilemektedir. Enfekte olan çoğu insan hafif bir hastalık yaşar ve iyileşir, ancak bazı kişiler için daha şiddetli olabilir. Aşağıdakileri yaparak sağlığınıza dikkat edin ve başkalarını da koruyun:
Ellerinizi sık sık yıkayın
Ellerinizi düzenli olarak ve alkol bazlı bir el ovarak temizleyin veya sabun ve su ile yıkayın.
Neden? Ellerinizi sabun ve su ile yıkamak veya alkol bazlı dezenfektanlarla ovmak, ellerinizde olabilecek virüsleri öldürür.
Sosyal mesafeyi koruyun
Kendinizle öksüren veya hapşıran herkes arasında en az 1 metre mesafe bırakın.
Neden? Birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında, burun veya ağzından virüs içerebilecek küçük sıvı damlacıkları püskürtür. Çok yakınsanız, ve öksüren kişinin hastalığı varsa, COVID-19 virüsü de dahil olmak üzere be damlacıkları nefes yoluyla alabilirsiniz.
Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçının
Neden? Eller birçok yüzeye dokunur ve virüsleri alabilir. Kirlendiğinde eller virüsü gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza aktarabilir. Oradan, virüs vücudunuza girebilir ve sizi hasta edebilir.
Solunum hijyenini uygulayın
Sizin ve çevrenizdeki insanların iyi bir solunum hijyeni uyguladığından emin olun. Bu, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu dirseğiniz (elleriniz değil!) veya bir mendil ile kapatmak anlamına gelir. Ardından kullanılmış mendili hemen atın.
Neden? Damlacıklar virüsü yayar. İyi bir solunum hijyeni uygulayarak çevrenizdeki kişileri soğuk algınlığı, grip ve COVID-19 gibi virüslerden korursunuz.
Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, erken tıbbi yardım alın
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın. Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, tıbbi yardım alın ve gitmeden önce kliniği arayın. Yerel sağlık kurumunuzun talimatlarını izleyin.
Neden? Ulusal ve yerel yetkililer bölgenizdeki durum hakkında en güncel bilgilere sahip olacaktır. Önceden aramak, sağlık uzmanınızın sizi hızlı bir şekilde doğru sağlık kuruluşuna yönlendirmesini sağlayacaktır. Bu ayrıca sizi koruyacak ve virüslerin ve diğer enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Gelişmelerden haberdar olun ve sağlık uzmanınız tarafından verilen tavsiyelere uyun
COVID-19 hakkındaki son gelişmelerden haberdar olun. Kendinizi ve başkalarını COVID-19'dan nasıl koruyacağınız konusunda sağlık uzmanınız, ulusal ve yerel halk sağlığı birimleri tarafından verilen tavsiyelere uyun.
Neden? Ulusal ve yerel yetkililer, COVID-19'un bölgenize yayılıp yayılmadığına dair en güncel bilgilere sahip olacaklardır. Bölgenizdeki insanların kendilerini korumak için ne yapmaları gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmak için en iyi şekilde bilgilendirilirler.
Maske Nasıl Takılır?
Sağlıklıysanız, sadece 2019-nCoV enfeksiyonu şüphesi olan bir kişiye bakıyorsanız maske takmanız gerekir.
Öksürüyorsanız veya hapşırıyorsanız bir maske takın.
Maskeler yalnızca alkol bazlı el dezenfektanları veya sabun ve su ile sık sık el temizliği ile birlikte kullanıldığında etkilidir.
Bir maske takarsanız, nasıl kullanılacağını bilmeli ve uygun şekilde imha etmelisiniz.
Bir maske nasıl takılır, kullanılır, çıkarılır ve atılır?
Maskeyi takmadan önce, elleri alkol bazlı dezenfektan veya sabun ve su ile temizleyin.
Ağız ve burnu maske ile örtün ve yüzünüzle maske arasında boşluk olmadığından emin olun.
Maskeyi kullanırken, maskeye dokunmaktan kaçının; bunu istemeden yaparsanız, ellerinizi alkol bazlı el dezenfektanı veya sabun ve su ile temizleyin.
Maskeyi nemlendiği anda yenisiyle değiştirin ve tek kullanımlık maskeleri tekrar kullanmayın.
Maskeyi çıkarmak için: arkadan çıkarın (maskenin önüne dokunmayın); derhal kapalı bir çöp kutusuna atın; elleri alkol bazlı el dezenfektanı veya sabun ve su ile temizleyin.
Koronavirüs Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
COVID-19 virüsü sıcak ve nemli iklime sahip bölgelerde bulaşabilir
Şimdiye kadar elde edilen kanıtlardan, COVID-19 virüsü, sıcak ve nemli havaya sahip alanlar da dahil olmak üzere TÜM ALANLARDA bulaşabilir. İklim ne olursa olsun, COVID-19'u bildiren bir bölgede yaşıyor veya böyle bir ülkeye seyahat ediyorsanız koruyucu önlemler alın. Kendinizi COVID-19'a karşı korumanın en iyi yolu sık sık ellerinizi temizlemektir. Bunu yaparak ellerinizde olabilecek virüsleri ortadan kaldırır ve gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunarak oluşabilecek enfeksiyonlardan kaçınırsınız.
Soğuk hava ve kar yeni koronavirüsü öldüremez.
Soğuk havanın yeni koronavirüsü veya diğer hastalıkları öldürebileceğine inanmak için hiçbir neden yoktur. Normal insan vücudu sıcaklığı, dış sıcaklığa veya hava durumuna bakılmaksızın 36.5 ° C ila 37 ° C arasında kalır. Kendinizi yeni koronavirüse karşı korumanın en etkili yolu, ellerinizi sıklıkla alkol bazlı el dezenfektanı ile temizlemek veya sabun ve su ile yıkamaktır.
Sıcak banyo yapmak yeni koronavirüs hastalığını önlemez
Sıcak banyo yapmak COVID-19'a yakalanmanızı engellemez. Banyo veya duşunuzun sıcaklığından bağımsız olarak normal vücut sıcaklığınız 36.5 ° C ila 37 ° C arasında kalır. Aslında, aşırı sıcak su ile sıcak bir banyo yapmak, sizi yakabileceği için zararlı olabilir. Kendinizi COVID-19'a karşı korumanın en iyi yolu sık sık ellerinizi temizlemektir. Bunu yaparak ellerinizde olabilecek virüsleri ortadan kaldırır ve gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunarak öksürüğün meydana geldiği enfeksiyonu önlersiniz.
Yeni koronavirüs sivrisinek ısırıkları yoluyla bulaşamaz.
Bugüne kadar, yeni koronavirüsün sivrisinekler tarafından bulaşabileceğini gösteren hiçbir bilgi veya kanıt bulunmamaktadır. Yeni koronavirüs, öncelikle enfekte bir kişi öksürdüğü veya hapşırdığı zaman üretilen damlacıklar veya burundan tükürük veya akıntı damlacıkları yoluyla yayılan bir solunum virüsüdür. Kendinizi korumak için ellerinizi alkol bazlı bir el dezenfektanıyla sık sık temizleyin veya sabun ve su ile yıkayın. Ayrıca, öksüren ve hapşırma yapanlarla yakın temastan kaçının.
El kurutma makineleri yeni koronavirüsü öldürmede etkili midir?
Hayır. El kurutma makineleri 2019-nCoV'yi öldürmede etkili değildir. Kendinizi yeni koronavirüse karşı korumak için, ellerinizi alkol bazlı bir el dezenfektanıyla sık sık temizlemeli veya sabun ve su ile yıkamalısınız. Ellerinizi temizledikten sonra, kağıt havlu veya sıcak hava kurutucu kullanarak iyice kurutmalısınız.
Bir ultraviyole dezenfeksiyon lambası yeni koronavirüsü öldürebilir mi?
UV radyasyonu cilt tahrişine neden olabileceğinden, UV lambaları elleri veya cildin diğer bölgelerini sterilize etmek için kullanılmamalıdır.
Termal tarayıcılar yeni koronavirüs ile enfekte olmuş kişileri tespit etmede ne kadar etkilidir?
Termal tarayıcılar, yeni koronavirüs enfeksiyonu nedeniyle yüksek ateş geliştiren kişilerin tespit edilmesinde etkilidir.
Bununla birlikte, enfekte olan ancak henüz ateşten hasta olmayan insanları tespit edemezler. Çünkü enfekte olmuş insanların hastalanıp ateşi gelişmesi 2 ila 10 gün sürer.
Vücudunuzun her tarafına alkol veya klor püskürtmek yeni koronavirüsü öldürebilir mi?
Hayır. Vücudunuzun her yerine alkol veya klor püskürtmek, vücudunuza girmiş olan virüsleri öldürmez. Bu tür maddelerin püskürtülmesi kıyafetlere veya mukoza zarlarına (yani gözler, ağız) zararlı olabilir. Hem alkol hem de klorin yüzeyleri dezenfekte etmek için yararlı olabileceğini unutmayın, ancak uygun öneriler altında kullanılması gerekir.
Zatürreye karşı aşılar sizi yeni koronavirüse karşı korur mu?
Hayır. Pnömokok aşısı ve Haemophilus influenza tip B (Hib) aşısı gibi zatürreye karşı aşılar yeni koronavirüse karşı koruma sağlamaz.
Virüs o kadar yeni ve farklı ki, kendi aşısına ihtiyacı var. Araştırmacılar 2019-nCoV'ye karşı bir aşı geliştirmeye çalışıyor.
Bu aşılar 2019-nCoV'ye karşı etkili olmasa da, sağlığınızı korumak için solunum yolu hastalıklarına karşı aşılama şiddetle tavsiye edilir.
Burnunuzu düzenli olarak deniz suyu ile yıkamak yeni koronavirüs ile enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir mi?
Hayır. Burnu düzenli olarak deniz suyu spreyiyle yıkamanın insanları yeni koronavirüs ile enfeksiyondan koruduğuna dair bir kanıt yoktur.
Burnu düzenli olarak yıkamanın, insanların soğuk algınlığından daha çabuk iyileşmesine yardımcı olabileceğine dair sınırlı kanıt vardır. Bununla birlikte, burnun düzenli olarak durulanmasının solunum yolu enfeksiyonlarını önlediği gösterilmemiştir.
Sarımsak yemek, yeni koronavirüs ile enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir mi?
Sarımsak, bazı antimikrobiyal özelliklere sahip olabilen sağlıklı bir besindir. Bununla birlikte, mevcut salgında sarımsak yemenin insanları yeni koronavirüsten koruduğuna dair bir kanıt yoktur.
Yeni koronavirüs yaşlı insanları etkiler mi yoksa genç insanlar da duyarlı mıdır?
Her yaştan insana yeni koronavirüs (2019-nCoV) bulaşabilir. Yaşlı insanlar ve önceden mevcut tıbbi durumları (astım, diyabet, kalp hastalığı gibi) olan kişiler virüsle ciddi şekilde hastalanmaya karşı daha savunmasız görünüyor.
Her yaştan insanın, örneğin iyi el hijyeni ve iyi solunum hijyeni uygulayarak kendilerini virüsden korumak için adımlar atmaları sağlık otoriteleri tarafından tavsiye ediliyor.
Yeni koronavirüsün önlenmesinde ve tedavisinde antibiyotikler etkili midir?
Hayır, antibiyotikler virüslere karşı değil, sadece bakterilere karşı çalışır.
Yeni koronavirüs (2019-nCoV) bir virüstür ve bu nedenle antibiyotikler bir önleme veya tedavi aracı olarak kullanılmamalıdır.
Bununla birlikte, 2019-nCoV için hastaneye yatırılırsanız, antibiyotik alabilirsiniz, çünkü bakteriyel koenfeksiyon mümkündür.
Yeni koronavirüsü önlemek veya tedavi etmek için spesifik ilaçlar var mı?
Bugüne kadar, yeni koronavirüsü (2019-nCoV) önlemek veya tedavi etmek için önerilen belirli bir ilaç yoktur.
Bununla birlikte, virüs bulaşmış olanlar semptomları hafifletmek ve tedavi etmek için uygun bakım almalı ve ciddi hastalığı olanlara optimize edilmiş destekleyici bakım verilmelidir. Bazı spesifik tedaviler araştırılmaktadır ve klinik deneylerle test edilecektir.
Koronavirüslü Bölgeleri Ziyaret Ettiyseniz
Yukarıda belirtilen yönergeleri izleyin.
İyileşmeye başlarsanız, baş ağrısı ve hafif burun akıntısı gibi hafif semptomlar iyileşene kadar evde kalın.
Neden? Başkalarıyla temastan kaçınmak ve tıbbi tesisleri ziyaret etmek, bu tesislerin daha etkili çalışmasına ve sizi ve diğerlerini olası COVID-19 ve diğer virüslerden korumaya yardımcı olacaktır.
Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, derhal tıbbi yardım alın, çünkü bu solunum yolu enfeksiyonu veya diğer ciddi durumlardan kaynaklanabilir. Kliniğe gitmeden önce arayın ve doktorunuza en son seyahat veya seyahat edenlerle irtibat kurmasını söyleyin.
Neden? Kliniğe başvurmadan önce aramak, sağlık uzmanınızın sizi hızlı bir şekilde doğru sağlık kuruluşuna yönlendirmesini sağlayacaktır. Bu ayrıca COVID-19 ve diğer virüslerin olası yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Koronavirüs ve diğer patojenlerle savaşırken bağışıklığınızı nasıl güçlendirebilirsiniz? Buraya tıklayın