Zinde Yaşam Platformunuz
Yüksek Kolesterol Nedir? Neden Olur?
Yüksek Kolesterol Nedir?
Yüksek kan kolesterolü, bazı kötü yağ veya lipid seviyelerinin kanda çok yüksek olmasına neden olan bir durumdur. Bu duruma genellikle ailenizden miras aldığınız genlerle birlikte diyet gibi yaşam tarzı faktörleri neden olur. Daha az yaygın olarak, diğer tıbbi durumlardan veya bazı ilaçlardan kaynaklanır.
Kanınızda, lipid paneli adı verilen rutin bir testte, sürekli olarak yüksek düzeyde kötü kolesterol varsa, yüksek kolesterol teşhisi konulabilir. Yüksek kan kolesterolünü tedavi etmek için doktorunuz, kalp dostu beslenme, sigarayı bırakma veya sağlıklı bir kilo alma gibi kalp dostu yaşam tarzı değişikliklerini önerebilir.
Doktorunuz ayrıca yüksek kolesterolünüzü düşürmek ve kontrol altına almak için statinler gibi ilaçlar yazabilir. Tedavi edilmeyen yüksek kan kolesterolü, ateroskleroz adı verilen kan damarlarında plak birikmesine neden olabilir. Plak birikmesi kalp krizi, felç ve periferik arter hastalığı riskinizi artırır.
Yüksek Kolesterol Nedenleri Nelerdir?
Yüksek kan kolesterolünün en yaygın nedeni, sağlıksız bir yaşam tarzıdır. Ancak, ailenizden, diğer tıbbi durumlardan ve bazı ilaçlardan miras aldığınız genler de, yüksek kan kolesterolüne neden olabilir.
Sağlıksız Yaşam Tarzı Alışkanlıkları
Sağlıksız beslenme düzenleri, fiziksel aktivite eksikliği ve sigara içmek, yüksek kolesterole neden olabilir.
Yüksek miktarda doymuş yağ veya trans yağ tüketmek gibi sağlıksız beslenme düzenleri kötü düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolünü (LDL kolesterol) artırabilir.
Gün boyu oturup TV seyretmek veya bilgisayar karşısında çok fazla zaman harcamak gibi fiziksel aktivite eksikliği, düşük seviyeli yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterolü (HDL kolesterol) ile bağlantılıdır.
Sigara içmek, özellikle kadınlarda HDL kolesterolünü düşürür ve LDL kolesterolünü artırır.
Kalp dostu beslenmeyi, fiziksel olarak aktif olmayı, sağlıklı kilo almayı, stresi yönetmeyi ve sigarayı bırakmayı öğrenmek için “Kalp Dostu Yaşam Tarzı Değişiklikleri” bölümümüzü okuyun.
Genler
Bazı insanlar genlerindeki mutasyonlar veya değişimler nedeniyle yüksek kolesterol geliştirebilir. Bu mutasyonlar, vücudun LDL kolesterolünü kandan temizlemesini veya karaciğerde parçalanmasını zorlaştırır. Ailesel hiperkolesterolemi, kalıtsal bir yüksek kolesterol şeklidir.
Diğer Tıbbi Durumlar
Aşağıdaki tıbbi durumlar yüksek kolesterole neden olabilir:
Kronik böbrek hastalığı
Diyabet (Şeker Hastalığı)
HIV
Hipotiroidi
Aşırı kilo ve obezite
Polikistik Over Sendromu
Psoriazis, liken planus, pemfigus, histiyositoz, lupus eritematozus ve romatoid artrit gibi enflamatuar hastalıklar
Yüksek Kolesterole Neden Olabilecek İlaçlar
Diğer tıbbi durumlar için aldığınız bazı ilaçlar kolesterolünüzü artırabilir. Bu ilaçların örnekleri arasında aşağıdakiler bulunur:
Diüretikler, Yüksek kan basıncı için kullanılan bu tür tiyazid olarak
İmmünosupresif ilaçlar, Psoriasis gibi enflamatuar hastalıkları tedavi etmek veya nakil sonrası reddi önlemek için kullanılan siklosporin gibi
Steroidler, Lupus ve sedef hastalığı gibi iltihaplı hastalıkları tedavi etmek için kullanılan prednizon gibi
Retinoidler, Akne tedavisinde kullanılan retinol gibi
Antiretroviral ilaçlar, HIV tedavisinde kullanılırlar
Antiaritmik ilaçlar, Kalbin düzensiz ritmi tedavisinde kullanılan amiodaron gibi
Yüksek Kolesterol Risk Faktörleri
Yaşınız, aile geçmişiniz, genetiğiniz ve ırkınız nedeniyle yüksek kan kolesterol riski artabilir.
Yaş
Vücudunuzun metabolizması ve kimyası, yaşlandıkça değişir. Örneğin, karaciğeriniz düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolünü gençken olduğu kadar harcayamaz. Yaşla ilgili bu normal değişiklikler, yüksek kan kolesterolü geliştirme riskinizi artırabilir.
Aile Tarihi ve Genetiği
Genetik çalışmalar, ilişkili aile üyelerinin, benzer düzeyde kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterol veya iyi kolesterol olarak bilinen HDL kolesterol seviyesine sahip olma eğiliminde olduğunu bulmuşlardır. Ailenizdeki genlere bağlı olarak, yüksek kan kolesterol riskiniz artabilir. Genetik farklılıkların vücudumuzun yediğimiz gıdalardan kolesterolü nasıl aldığını, karaciğerin ne kadar kolesterol ürettiğini ve çıkardığını ve yüksek kan kolesterolü tedavilerine nasıl tepki verdiğimizi daha iyi anlamak için mevcut araştırmalar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Irk
Irkınız aynı zamanda yüksek kan kolesterol riskinizi de artırabilir. Beyazlarla karşılaştırıldığında, siyahların HDL ve LDL kolesterol düzeyleri daha yüksektir.
Bu konularla da ilgilenebilirsiniz:
Yüksek Kolesterol Belirtileri Nelerdir?
Yüksek Kolesterol Nasıl Tedavi Edilir?
Yüksek Kolesterol İlaçları Nelerdir?