Kan şekeri seviyelerini kişinin kendi takip etmesi etkin diyabet (şeker hastalığı) yönetimi için hayati öneme sahiptir. Yemek programlamasının, fiziksel aktivitenin ve insülin dahil, ne zaman ilaç alınacağının düzenlenmesine yardımcı olur.

Kan şekeri makineleri yani glukometreler değişkenlik gösterse de, genellikle küçük bir miktar kan almakta kullanılan cildi delici küçük bir parça ile birlikte bir ölçüm cihazı ve test şeridi içerirler.

Piyasadaki makineler birbirinden farklı olacağından, her durumda metrenin özel talimatlarına bakın. Ancak, aşağıdaki önlemler ve adımlar piyasadaki birçok makineye uygulanabilecektir:

• Test şeritlerine ve ölçüm cihazına dokunmadan önce iki elinizin de temiz ve kuru olduğundan emin olun

• Test şeridini bir kereden fazla kullanmayın ve sonucu değiştirebilecek herhangi bir nemi önlemek için orijinal kutusunda saklayın.

• Testten sonra şerit kutularını kapalı tutun.

• Her zaman son kullanma tarihini kontrol edin.

• Daha eski metreler kullanımdan önce kodlama gerektirebilir. Şu anda kullanımda olan bir makinenin buna ihtiyaç duyup duymadığını kontrol edin.

• Ölçüm cihazını ve şeritleri kuru ve serin bir alanda saklayın.

• Ölçüm cihazını alın ve hekiminize kontrole giderken yanınızda götürün, böylece birinci basamak hekimi cihazınızın etkinliğini kontrol edebilir.

Kan glikozunu düzenlemek için kişinin kendi kendini izlemesi hayati öneme sahip olabilir.

Kendi kendine diyabet takibi yapan bir kişi cildi delmek için lanset adı verilen bir cihaz kullanır. Kan alma fikri bazı insanlar için sıkıntıya neden olsa da, kan örneği almak için parmağın sıkılması yumuşak ve basit bir prosedürdür.

Aşağıdaki önlemleri alın:

• Cihaza yiyecek artıklarının girmesini ve okunan değerlerin bozulmasını önlemek için numunenin geleceği alanı sabunlu ılık suyla temizleyin.

• Maksimum konfor için küçük, ince bir lanset seçin.

• Lanset, iğnenin girdiği derinliği kontrol eden ayarlara sahip olmalıdır. Konforunuz için bu ayarı yapın.

• Birçok metre sadece gözyaşı büyüklüğünde bir kan örneği gerektirir.

• Daha az ağrıya neden olduğundan, parmağınızın yanından kan alın. Orta parmağı, yüz parmağını ve küçük parmağı kullanmak daha rahat olabilir

• Bazı ölçüm cihazları, uyluklar ve üst kollar gibi diğer test bölgelerinden numunelere izin verirken, parmak uçları veya avuç içinin dışa bakan kısmı daha doğru sonuçlar verir.

• Kanama bölgesine baskı uygulamak yerine, kanı "sağım" hareketiyle yüzeye çıkarın.

• Keskin atıklardan kurtulmak için yerel yönetmeliklere uygun, tıbbi atık kutuları kullanın.

Şeker hastalığının kendi kendine takibi birtakım yaşam tarzı düzenlemelerini içerirken, bunların her zaman rahatsız edici işlemler olması gerekmediğini kendinize hatırlatın.