Zinde Yaşam Platformunuz
Yüksek Tansiyon İlaçları Nelerdir?
Yüksek tansiyonu olan çoğu insan için, doktor tek başına veya ilaçlarla birlikte kalp dostu yaşam tarzı değişikliklerini içerebilecek bir tedavi planı geliştirecektir. Kalp dostu beslenme gibi yaşam tarz ı değişiklikleri, yüksek tansiyon tedavisinde çok etkili olabilir.
Yüksek tansiyonunuza başka bir tıbbi durum veya ilaç neden oluyorsa, bu neden tedavi edildiğinde hasta iyileşebilir.
Yüksek Tansiyonla Sağlıklı Yaşam
Yüksek tansiyonunuz varsa, doktorunuz yüksek tansiyonu düşürmek ve kontrol altına almak için yaşam boyu süren kalp dostu yaşam tarzı değişikliklerini benimsemenizi önerebilir.
Bunlar şunları içerir:
-
DASH yemek planı gibi kalp dostu beslenme düzenleri. Araştırmalar, düşük tuzlu bir beslenme planı ile birlikte DASH'nin yüksek tansiyonu düşürmede ilaçlar kadar etkili olabileceğini göstermiştir. Tansiyon düşürücü etkileri ve DASH yeme planının diğer sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinin.
-
Fiziksel Olarak Aktif Olmak. Fiziksel olarak aktif olmak ve her hafta önerilen miktarda fiziksel aktivite yapmak birçok sağlık faydasının kaynağıdır. Araştırmalar fiziksel aktivitenin yüksek tansiyon seviyelerinin düşürülmesine ve kontrol edilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza hangi fiziksel aktivite seviyesinin sizin için uygun olduğunu sorun.
-
Sağlıklı bir kilo hedefleyin. Aşırı kilolu veya obezite ile yaşayan bir yetişkin iseniz, yaklaşık altı ay boyunca başlangıç kilonuzun yüzde 5 ila 10'unu kaybetmek sağlığınızı artırabilir. Kilonuzun sadece yüzde 3 ila 5'ini kaybetmek bile kan basıncınızı düzenleyebilir.
-
Sigarayı Bırakmak. Birçok kaynak kalp sağlığına odaklanırlar ve sigara içmeyi bırakma konusunda temel bilgileri içerirler.
-
Stres yönetimi. Yaşam boyu kalp dostu yaşam tarzı değişiklikleri yapmanıza yardımcı olmak için, her seferinde bir değişiklik yapmayı deneyin ve önceki değişiklikleri başarıyla uyguladığınızı hissettiğinizde başka bir değişiklik ekleyin. Birkaç sağlıklı yaşam tarzı alışkanlığı uyguladığınızda, yüksek tansiyonunuzu düşürme ya da kontrol etme ve normal tansiyonu sürdürme olasılığınız daha yüksektir.
Yüksek Tansiyon İlaçları
Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri tek başına yüksek tansiyonu kontrol edemediğinde veya azaltamadığında, doktorunuz durumunuzu tedavi etmek için ilaç yazarak tedavi planınızı değiştirebilir veya güncelleyebilir. Bu ilaçlar kan basıncını düşürmek için farklı şekillerde hareket eder.
İlaçlar yazarken, doktorunuz kalp hastalığı veya böbrek hastalığı gibi diğer durumlarınız üzerindeki etkilerini de dikkate alacaktır.
Olası yüksek tansiyon ilaçları şunları içerir:
- Anjiyotensin-dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri: Vücudun kan basıncını kontrol etmek için kullandığı temel sistemin bir parçası olan anjiyotensin II hormonunun üretimini bloke eder. Anjiyotensin II bloke edildiğinde, kan damarları daralmaz.
- Anjiyotensin II reseptör blokerleri (ARB'ler): Anjiyotensin II hormonunun kan damarlarındaki reseptörlere bağlanmasını bloke eder. ARB'ler, kan damarlarının daralmasını önlemek için ACE inhibitörleriyle aynı şekilde çalışır.
- Kalsiyum kanal blokerleri: Kalsiyumun, kan damarlarınıza ve kalbinizin kas hücrelerine girmesini önler. Bu, damarlarınızın gevşemesini sağlar.
- Diüretikler (su veya sıvı hapları): Kanınızdaki sıvı miktarını azaltarak, vücudunuzdaki fazla sodyumu atar. Yüksek tansiyon tedavisi için ana diüretik tiaziddir. Diüretikler genellikle bazen bir kombine hapta, diğer yüksek tansiyon ilaçları ile birlikte kullanılır.
Doktorunuz ilaçları tedavi planınızın bir parçası olarak reçete ediyorsa, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinizi sürdürün. İlaçların ve kalp dostu yaşam tarzı değişikliklerinin kombinasyonu, yüksek tansiyonunuzu kontrol etmenize ve kalp hastalığını önlemenize yardımcı olabilir.
İlacınızın yan etkileri hakkında endişeleriniz varsa, dozu değiştirip değiştiremeyeceğini veya yeni bir ilaç yazıp yazamayacağını görmek için doktorunuzla konuşun.
En iyi sonuç veren kan basıncı ilacının türü veya miktarı yaşa ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Örneğin:
- Doktorlar, çocukları ve gençlerin ilaçlarını, bu gruplarda güvenli ve etkili olan özel dozlarda reçete eder.
- Bazı ilaç türleri hamilelik sırasında kadınlar için uygun değildir veya kadınları ve erkekleri farklı şekilde etkileyebilir.
Bu konularla da ilgilenebilirsiniz:
Yüksek Tansiyon İçin Ne Yapılır?